ลู่วิ่งแบบสายพาน

วิ่งสู่เป้าหมาย กับลู่วิ่งแบบสายพาน คู่หูเพื่อการออกกำลังกายที่ใช่สำหรับคุณ

0 Comments

                ลู่วิ่งแบบสายพาน เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับนักวิ่งหรือคนที่ต้องการออกกำลังกาย ที่เมื่อไปตามฟิตเนสหรือร้านขายอุปกรณ์ออกกำลังกายเราจะได้เห็นลู่วิ่งสายพานวางจำหน่ายอยู่ด้วย แต่ทราบหรือไม่ว่าลู่วิ่งประเภทนี้เหมาะสำหรับการใช้งานแบบไหนและต่างจากลู่วิ่งไฟฟ้าอย่างไร เพื่อช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายได้ง่ายขึ้นเราจึงมีความแตกต่างของลู่วิ่งทั้ง 2 ประเภทนี้มาบอกกันว่าควรเลือกแบบไหนดี? ความแตกต่างของลู่วิ่งแบบสายพานกับลู่วิ่งไฟฟ้า ลู่วิ่งแบบสายพาน เป็นลู่วิ่งที่ทำงานโดยใช้สายพานในการสร้างแรงขับเคลื่อน ไม่มีมอเตอร์ ความเร็วของสายพานขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหว หากวิ่งเร็วสายพานก็จะทำงานได้เร็ว หากวิ่งช้าลงสายพานก็จะปรับความเร็วลงด้วย เป็นการวิ่งที่เสมือนจริงคล้ายกับการวิ่งบนพื้นถนน เหมาะสำหรับคนที่มีประสบการณ์ในการวิ่งมาก่อนหรือคนที่ต้องการฝึกซ้อมวิ่งแบบ Interval หรือการวิ่งแบบเร็วสลับช้าเพราะช่วยฝึกได้เสมือนจริงมากกว่า ลู่วิ่งสายพานออกแบบมาให้สายพานเหมาะสมกับสรีระการวิ่งที่เสมือนจริง ช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าลู่วิ่งไฟฟ้ามากถึง 30% ปรับความหนืดของสายพานได้ ติดตั้งง่าย คนทั่วไปใช้งานได้ ลู่วิ่งไฟฟ้า เป็นลู่วิ่งที่ทำงานโดยใช้มอเตอร์ มีกำลังแรงม้าหลายระดับ มีอัตราความเร็วสูง รักษาความเร็วแบบได้คงที่ ปรับความเร็วได้หลายระดับ มีฟังก์ชันการใช้งานที่หลากหลาย เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมในทุกรูปแบบและยังเหมาะสำหรับมือใหม่ที่เพิ่งหัดวิ่งด้วย ประโยชน์ของลู่วิ่งแบบสายพาน ดีอย่างไร…

กีฬายอดนิยม

กีฬายอดนิยมในกีฬาสีโรงเรียน

0 Comments

คงเป็นไปไม่ได้ที่โรงเรียนไหนจะไม่มีกีฬาสี เพราะ กีฬาสีคืองานที่จัดมาเพื่อที่จะสานสัมพันธ์นักเรียนในโรงเรียน ให้มีความรักใคร่กลมเกลียวกัน และกีฬาสีนั้นก็จะมีการจักการแข่งขันกีฬาโดยทางโรงเรียนจะแบ่งเป็นคณะสี เช่น คณะสีเขียว คณะสีเหลือง เป็นต้น หากพูดถึงข้อดีต่าง ๆ กีฬาสีนั้น ก็ต้องบอกเลยว่า มีอย่างแน่นอน ซึ่งจะเป็นการช่วยเหลือเด็กต่าง ๆ ให้รู้จักกันเข้าสังคม และรู้จักที่จะช่วยเหลือซึ่งกันและกันนั่นเอง ทั้งยังเป็นการออกกำลังกาย ที่เพิ่มความชดชื่นให้กับชีวิตอีกด้วย ซึ่งในกีฬาจะมีการแข่งขันประเภทกีฬาต่างๆ วันนี้มาดูกันดีกว่าว่ามีกีฬาอะไรบ้างที่นิยมนำมาจัดแข่งขันในงานกีฬาสี  วอลเลย์บอล  สุดยอดกีฬาที่สร้างสีสันและเชียร์สนุกมากๆ เป็นกีฬาที่สร้างคนได้จริงๆ ด้วยฝีมือของน้องๆบางคนนี่ต้องขอบอกเลยว่าค้นพบกันตอนแข่งกีฬาสีเนี่ยแหละ ทั้งยังเป็นกีฬาที่เหล่าLGBTQ และสาว ๆ ทั้งหลายถูกใจเป็นอย่างมาก ในการเล่นแต่ละลูกจะมีการลุ้นแบบเรียลไทม์ และเป็นกีฬาที่จบง่าย กติกาไม่ยุ่งยาก และกองเชียร์คือเสียงสุดๆ  วิ่ง…

การวิ่งเทรล

มาทำความรู้จักการวิ่งเทรลกันเถอะ

0 Comments

ช่วงระยะ 3-4 ปี มานี้ เรามักจะได้ยินกับกิจกรรมการวิ่งเทรลที่จัดขึ้นในหลายๆ พื้นที่ ซึ่งแต่เดิมเรามักจะคุ้นเคยกับการวิ่งมาราธอนมากกว่า หลายคนก็อาจจะไม่รู้จักการวิ่งเทรลเลย วันนี้มาทำความรู้จักการวิ่งเทรลกันเลยดีกว่า เผื่อใครสนใจจะได้ไปลงสมัครวิ่งเทรล วิ่งเทรลคืออะไร?  วิ่งเทรล (Trail Running) คือ การวิ่งแบบผจญภัยบนพื้นที่ธรรมชาติ จะมีชื่อเรียกที่แตกต่างกันออกไป เช่น ในยุโรป เรียกว่า Mountain Running หรือ Cross Country Running เป็นต้น ซึ่งเป็นพื้นผิวไม่ราบเรียบ มีความลาดชัน มีความท้าทายและความยากลำบาก เช่น ป่า ภูเขา ทุ่งหญ้า ตามภูมิประเทศของสถานที่จัดงาน…

แนะนำรองเท้าวิ่ง

รองเท้าวิ่งยี่ห้อไหนดี

0 Comments

การเป็นวิ่งเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมาอย่างต่อเนื่อง เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องมีอุปกรณ์เสริมเพิ่มใดๆ ก็สามารถออกกำลังกายได้แล้ว แถมยังช่วยให้ลดทุกสัดส่วนในร่างกายอีกด้วย อุปกรณ์อย่างเดียวที่ควรจะเลือกดีๆ สำหรับการวิ่ง นั่นก็คือรองเท้าวิ่ง เพราะในการวิ่งเราจะต้องใช้เท้าของเราเป็นหลัง หากสวมใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม ก็อาจจะทำให้ได้รับบาดเจ็บได้ ดังนั้นวันนี้มาเอาใจสายวิ่งด้วยการแนะนำรองเท้าวิ่งยี่ห้อต่างๆ มาดูกันว่าจะแนะนำยี่ห้อไหนบ้าง Nike AIR Zoom Pegasus นักวิ่งมือใหม่ต้องกันมามองคู่นี้เลย เพราะเป็นรองเท้าที่มีน้ำหนักเบา สามารถระบายเหงื่อได้ดี ไม่ว่าจะชายหรือหญิงก็สามารถเลือกใส่กันได้กันทั้งนั้น ทั้งยังสามารถสวมใส่เป็นรองเท้าลำลองในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย ดีไซน์ที่สวยสามารถสวมใส่ได้ทั้งหญิงและชายเลย ADIDAS Ultraboost Summer.RDY สำหรับใครที่ชื่นชอบการวิ่งในทุกสภาพอากาศต้องคู่นี้เพราะออกแบบมาเพื่อให้สามารถลุยได้ทุกสภาพ อากาศเย็น ฝนตกหรืออากาศร้อน อัปเปอร์ผ้าทำมาจากเส้นใยโมโนฟิลาเมนต์ น้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดี ออกแบบแถบโปร่งแสงสามารถเปิดรับสภาพอากาศจากภายนอกได้ ช่วยเพิ่มสัมผัสแห่งความเย็นสบาย รับแรงกระแทกได้ดีพื้นรองเท้ายืดหยุ่น…